皆さまこんにちは。ふでまりです。 新年度に入り、新たな生活リズムに色々な緊張感や期待、不安がいりまじり、心身ともにカチコチになっていたりするのではないでしょうか。 週末お休みの人は、自分を開放しましょう！ 切り替えが苦手な人は、ほのぼの気分を…